Como muchos de ustedes saben yo soy una chica prepago de Colombia, no me da pena decirlo, y pienso que si todos nos sintiéramos orgullosos con la frente en alto del trabajo que hacemos las cosas serían muy diferentes, sin embargo muchas chicas prepagos tratan de pasar desapercibidas como si lo que hicieron fuera algo inmoral o algo ilegal, cuando esto es únicamente un tabú, y si tan malo fuera entonces por qué pagan tan caro?. Bueno a lo que voy es me da mucho gusto y mucho orgullo ser una
prepago independiente, y no sólo me da orgullo el trabajo que hago y saber qué hago felices a muchos hombres, sino que además es un placer y un orgullo para mí encontrarme la figura física cinco, muchas viejas gordas que me critica
Así que muchas amigas me preguntan, cómo le hago para tener este cuerpo tan escultural, y le daré la rutina, que seguimos muchas chicas prepagos, para tener un cuerpo de 90 60 90:Antes que nada, yo sé que muchos no lo quieren oír, pero lo más importante es la alimentación, si bien las chicas prepagos no nos matamos de hambre, si seguimos un régimen algo estricto respecto a la comida, por ejemplo, procuramos no comer muchos alimentos con grasa, o muchos que tengan azúcares como los chocolates con los pasteles. No se trata de ser una mártir y de apartarse de todas las cosas que nos gustan pero sí definitivamente es necesario tener una medida. Otra cosa que muchas personas sospechan y no está lejos de la realidad, es que gran parte de nuestros progresos se deben a que nos operamos,
las chicas prepagos colombianas contamos con muchos recursos (y debemos hacerlo, a final de cuentas es nuestro negocio) para obtener cirugías a buen precio y que nos hagan ver los mejor; por lo tanto si alguien les dice, que es posible tener un cuerpo escultural, únicamente a base de ejercicio y de dieta, es muy posible que sea esto falso; si es posible tener una mejor apariencia con sólo hacer ejercicio y dieta, sin embargo para llegar a la perfección es necesaria la ayuda del bisturí. Mi rutina de ejercicios:Luego dos horas de ejercicio por día, la mayoría las prepagos andamos alrededor de esta cantidad de tiempo en realidad no es mucho más de lo que la mayoría de la gente hacia ya que una persona promedio al gimnasio por una hora o una hora y media, las prepagos vamos por dos horas o dos horas y media y nuestra rutina, es muy similar a la de las demás personas.
Lo más importante es hacer ejercicios cardiovasculares como la bicicleta o la caminada (una hora a una hora y media diaria de estos ejercicios) y el resto del tiempo lo dedicamos a afinar el resto del cuerpo con pesas o con algunos otros ejercicios aeróbicos. Las
prepagos no hacemos ejercicios muy fuertes ya que se nos pueden reventar las siliconas.
